Metsämieliretki Nuuksiossa

Koe luonnon palauttava ja rentouttava voima Metsämieli-menetelmän avulla!

Teemme rauhallisen ja palauttavan patikkaretken ja tutustumme luonnon hyvinvointivaikutuksiin Metsämieli-menetelmällä (lisätietoa alla). Retkellä teemme luonnon hyvinvointivaikutuksia tehostavia mielentaitoharjoituksia, vetreytämme itsemme metsäisellä joogavenyttelyllä ja uppoudumme tietoisesti ympäröivään luontoon. Ohjelman aikana palaudumme, rentoudumme, virkistäydymme ja opimme hyödyntämään luontoa terveyttä edistävällä tavalla.

Oletuslähtö- ja paluupaikka on Suomen Luontokeskus Haltia. Asiakkaan oma toivepaikka on myös mahdollinen.